Come fare un cambiamento duraturo per ottenere ciò che si vuole

La scelta esiste. Sempre.

Puoi scegliere di essere un esempio di ciò che è possibile, di ciò che si può fare nella vita vivendo con passione e in pieno e così ispirare gli altri. Oppure puoi scegliere di servire come avvertimento per ciò che succede quando non ti assumi le responsabilità della tua vita e permetti a te stesso di essere vittima delle circostanze, delle economie, della politica, del comportamento di altre persone magari  anche di amici o familiari.

Allora che cosa è che ci spinge a decidere quale di queste due vite fare?

Ci sono due tipi di persone: quelli che nella vita ottengono ciò che vogliono e quelli che raccontano le storie perché non l’hanno fatto. Che cosa fanno i primi, le persone che ottengono ciò che vogliono, quale bacchetta magica utilizano per farlo?

Nessuna! Semplicemente lo decidono. E non si fermano finché non lo realizzano.

Per fare ciò, nel loro percorso e nella loro vita, se necessario, cambiano strategie e metodi. Questo cambiamento non è mai una questione di abilità, di talento o di capacità personali ma di motivazione. Due sono le forze principali che ci motivano e che ci spingono ad introdurre e mantenere i cambiamenti del nostro comportamento per ottenere i risultati che vogliamo ma che non abbiamo ancora avuto.

Per avere qualcosa che non hai mai avuto devi fare ciò che non hai mai fatto

Per avere qualcosa che non hai mai avuto devi fare ciò che non hai mai fatto

 

La prima forza, il primo movente è evitare il dolore e la sofferenza. Il secondo è aumentare il piacere, la soddisfazione e la felicità. Per far si che il nostro nuovo comportamento duri, dobbiamo abbinare queste due forze e da un lato associare il massimo dolore se non cambiassimo e dall’ altro lato associare il massimo piacere nel caso nel cui cambiassimo. Il fatto è che ognuno di noi nelle nostre vite ha già svilupato i propri metodi per farlo. Per questo, se vogliamo creare un cambiamento duraturo, dobbiamo svilupare metodi e schemi nuovi di nostro comportamento adottando le nuove abitudini. Altrimenti resteremo a girare sempre dentro un cerchio, imprigionati come un criceto dentro la ruota girevole, facendo sempre le solite cose ottenendo sempre i solti risultati.

Il modo efficace che ci aiuta ad uscire da una situazione per poi di seguito entrare in una migliore è porsi delle domande di qualità.

Quale obiettivo voglio raggiungere?

– Che cosa ho di già per raggiungerlo?

– Cosa mi manca?

– Come posso ottenere quello che mi manca?

E per mantenere il focus, “stare sempre sul pezzo” non abbasando la concentrazione occorre sempre chiedere a se stessi:

– Quanto mi è costato in passato in termini di qualità della mia vita il fatto che non ho già raggiunto il mio obbietivo?

– Qual’ è il prezzo da pagare per raggiungerlo?

– Che cosa sono disposto a fae e che cosa non sono disposto a fare per raggingere l’obiettivo?

– Se ottengo ciò che voglio come sarà la mia vita?

– E se non ci riecso come sarà?

– Che cosa questo vorrà dire alle persone che amo?

– E che cosa tutto questo darà a me?

Non so qual’ è il tuo obbietivo da raggiungere ma forse posso in qualche modo aiutarti con le informazioni che conosco.

Vladi

 

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